Jak dbać o oczy latem?

Każdy z nas lubi wygrzewać się w promieniach słońca, ale niestety promieniowanie ultrafioletowe ma bardzo niekorzystny wpływ na oczy, kondycję skóry i włosów człowieka. Z tego artykułu dowiesz się, jak dbać o oczy podczas sezonu letniego.

  1. Postaraj się nie przebywać zbyt długo na słońcu między 11.00-15.00, kiedy promieniowanie jest najsilniejsze.
  2. Wystrzegaj się patrzenia prosto w tarczę słońca.
  3. W ciągu dnia kilkakrotnie nakładaj na twarz i okolicę oczu krem z wysokim filtrem.
  4. Zadbaj o to, by w diecie pojawiło się dużo produktów bogatych w luteinę. O tym, czym ona jest i jaki ma wpływ na zdrowie oczu możesz poczytać na poradnikzdrowie.pl.
  5. Nawilżaj oczy specjalnymi preparatami tzw. „sztuczne łzy”.
  6. Za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz zakładaj okulary przeciwsłoneczne. Pamiętaj, że muszą mieć wysoki filtr UV, gdyż tylko wtedy odpowiednio zabezpieczą oczy przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego. Najlepiej zdecydować się na markowe produkty np. okulary Ray-Ban, które nie tylko świetnie wyglądają, ale są również niezwykle wytrzymałe i odporne na uszkodzenia mechaniczne. Jedna para z powodzeniem posłuży Ci wiele lat, więc z całą pewnością warto w nie zainwestować.

markowe okulary ray ban chroniące oczy

 

Advertisements